Features
ふらっとRe:の特徴とは?
日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジム
ふらっとRe:とは
ウエイトとストレッチのいいとこどりの弾性負荷トレーニングで
芯から鍛えて、細く引き締まるパーソナルジムです。
弾性素材を使ったトレーニングで、あなたのなりたいをサポート。
日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジムへようこそ。
パーソナルジム ふらっとRe:の理念
『弾性負荷トレーニングで、身体の動きを良くし、日々を豊かにする』
パーソナルジム ふらっとRe:のコンセプト
ウエイトとストレッチのいいとこどりの弾性負荷トレーニングで
芯から鍛えて、細く引き締まるパーソナルジム
弾性素材を使ったトレーニングで、あなたのなりたいをサポート。
日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジムへようこそ。
ふらっとRe:に込めた想い
“ふらっと”は「のんびりと気軽に」というイメージで、女性が忙しい日常の中でも自分のペースで楽しみながらトレーニングできる場所を提供しています。
“Re:”は「再び」を意味し、新しいトレーニングスタイルで健康的なボディラインに向けて再出発する意欲を表しています。
E.R.T.専門パーソナルジムの特徴
通い放題プラン
たくさん通ってほしいからこその通い放題!
筋トレ、ストレッチ、もみほぐしなど使い方は自由!
丁寧なカウンセリング
大きな目的から小さな悩みまで、マンツーマンだからこそ安心して相談できます!
マンツーマン指導
完全マンツーマンによる徹底指導で安全で合理的なトレーニングサポート!
短時間で効率的に
1回30分!E.R.トレーニングは、短時間で効率的にトレーニングが可能。仕事帰り、保育園の合間、隙間時間で有効的に使えます!
体に合わせた
オーダーメイドプログラム
体はひとりひとり違うもの。
あなたの体に合ったオーダーメイドのプログラムでトレーニングを行います。
短期集中ではなく
継続的な運動習慣
プロのパーソナルトレーナーに見てもらいながら運動習慣をつけることで、長期的にリバウンド知らずの健康的で美しい体を作ることを目的としています。
産後ダイエットが好評!
子連れで通える
小さな子供がいるからジムに通えない、産後に過度な負荷をかけずにトレーニングをしたいといった願いを叶えるため、ふらっとRe:はママの味方になります。
いつでもOK
手ぶらで通える!
荷物になるシューズは必要なく、服装も自由!お忙しい方でも隙間時間で通うことができます。
パーソナルジム ふらっとRe:は
こんな方にオススメ!
体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手
慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある
筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない
きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい
トレーニング後の体のケアもして欲しい
小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい
体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手
慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある
筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない
きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい
トレーニング後の体のケアもして欲しい
小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい
業界内でも群を抜く低価格
通い放題のパーソナルトレーニングが
業界内でも群を抜く低価格
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、ふらっとRe:では相場を10万円ほど下回る価格設定です。ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現しています。
ふらっとRe:式「3/7法」
30分でも効率よく引き締められる
最新のトレーニング法
「3/7(スリースラッシュセブン)法」は、2019年に発表された最新研究によって生まれた、短い時間でより高い効果を得られるように生み出された、全く新しい最先端のトレーニング方法!
それを弾性負荷トレーニングに合わせて、効率的、効果的に鍛えられるようにアレンジしたのが、ふらっとRe:式「3/7法」です。
ふらっとRe:式「3/7法」は、弾性負荷トレーニングに最適で軽めの負荷でも相当量のトレーニング効果が得られます。
また一つの種目につき1セットのみで行うので、30分で8〜12種目と多くの種目を行うことが可能です。
30分でも十分満足いくトレーニングができ、物足りなさを感じることはありませんので、ご安心ください。
トレーニングの流れ
ご来店
ご来店時に本日のトレーニングの流れなどをお話しします。
パーソナルトレーニング
より効果的に身体を鍛えれるように、毎回違う部位のトレーニングを行います。
ボディケア
今日の疲れはその日のうちに解消いたします。翌日に持ち越さないように、マッサージガンや手もみで、ほぐします。