Features

ふらっとRe:の特徴とは?

日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジム
ふらっとRe:とは

ウエイトとストレッチのいいとこどりの弾性負荷トレーニングで
芯から鍛えて、細く引き締まるパーソナルジムです。
弾性素材を使ったトレーニングで、あなたのなりたいをサポート。
日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジムへようこそ。

パーソナルジム ふらっとRe:の理念

『弾性負荷トレーニングで、身体の動きを良くし、日々を豊かにする』

パーソナルジム ふらっとRe:のコンセプト

ウエイトとストレッチのいいとこどりの弾性負荷トレーニングで
芯から鍛えて、細く引き締まるパーソナルジム

弾性素材を使ったトレーニングで、あなたのなりたいをサポート。
日本初の弾性負荷トレーニング専門パーソナルジムへようこそ。

ふらっとRe:に込めた想い

“ふらっと”は「のんびりと気軽に」というイメージで、女性が忙しい日常の中でも自分のペースで楽しみながらトレーニングできる場所を提供しています。

“Re:”は「再び」を意味し、新しいトレーニングスタイルで健康的なボディラインに向けて再出発する意欲を表しています。

E.R.T.専門パーソナルジムの特徴

通い放題プラン

たくさん通ってほしいからこその通い放題!
筋トレ、ストレッチ、もみほぐしなど使い方は自由!

丁寧なカウンセリング

大きな目的から小さな悩みまで、マンツーマンだからこそ安心して相談できます!

マンツーマン指導

完全マンツーマンによる徹底指導で安全で合理的なトレーニングサポート!

短時間で効率的に

1回30分!E.R.トレーニングは、短時間で効率的にトレーニングが可能。仕事帰り、保育園の合間、隙間時間で有効的に使えます!

体に合わせた
オーダーメイドプログラム

体はひとりひとり違うもの。
あなたの体に合ったオーダーメイドのプログラムでトレーニングを行います。

短期集中ではなく
継続的な運動習慣

プロのパーソナルトレーナーに見てもらいながら運動習慣をつけることで、長期的にリバウンド知らずの健康的で美しい体を作ることを目的としています。

産後ダイエットが好評!
子連れで通える

小さな子供がいるからジムに通えない、産後に過度な負荷をかけずにトレーニングをしたいといった願いを叶えるため、ふらっとRe:はママの味方になります。

いつでもOK
手ぶらで通える!

荷物になるシューズは必要なく、服装も自由!お忙しい方でも隙間時間で通うことができます。

赤ちゃんの駅

ふらっとRe:は「赤ちゃんの駅登録店」

ふらっとRe:では、子育て支援の一環で「赤ちゃんの駅」登録しております。授乳やおむつ替えだけでもお気軽にお立ち寄りください。

パーソナルジム ふらっとRe:は
こんな方にオススメ!

体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手

体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手

慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある

慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある

筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない

筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない

きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい

きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい

トレーニング後の体のケアもして欲しい

トレーニング後の体のケアもして欲しい

小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい

小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい

体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手

体を鍛えたい…だけど、ダンベルやバーベルなどの重たい負荷が苦手

慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある

慢性的な肩こり、腰痛、むくみなど女性特有の身体の悩みがある

筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない

筋トレをやらなければいけないと思いながらも、なかなか続いたことがない

きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい

きちんと教わりながらしっかりトレーニングしたい

トレーニング後の体のケアもして欲しい

トレーニング後の体のケアもして欲しい

小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい

小さい子どもがいるけど、トレーニングに通いたい

業界内でも群を抜く低価格

通い放題のパーソナルトレーニングが
業界内でも群を抜く低価格

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、ふらっとRe:では相場を10万円ほど下回る価格設定です。ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって実現しています。

ふらっとRe:式「3/7法」

30分でも効率よく引き締められる
最新のトレーニング法

「3/7(スリースラッシュセブン)法」は、2019年に発表された最新研究によって生まれた、短い時間でより高い効果を得られるように生み出された、全く新しい最先端のトレーニング方法!
それを弾性負荷トレーニングに合わせて、効率的、効果的に鍛えられるようにアレンジしたのが、ふらっとRe:式「3/7法」です。
ふらっとRe:式「3/7法」は、弾性負荷トレーニングに最適で軽めの負荷でも相当量のトレーニング効果が得られます。
また一つの種目につき1セットのみで行うので、30分で8〜12種目と多くの種目を行うことが可能です。
30分でも十分満足いくトレーニングができ、物足りなさを感じることはありませんので、ご安心ください。

ふらっとRe:式3/7法

トレーニングの流れ

1
料金・プラン

ご来店

ご来店時に本日のトレーニングの流れなどをお話しします。

2
チューブマシンフロントプレス

パーソナルトレーニング

より効果的に身体を鍛えれるように、毎回違う部位のトレーニングを行います。

3
コンディショニング

ボディケア

今日の疲れはその日のうちに解消いたします。翌日に持ち越さないように、マッサージガンや手もみで、ほぐします。

身体の変化

ふらっとRe:会員の皆様が
運動が身近になったと実感しています

Nさん

Fさん
Fさん

Hさん

Hさん
Hさん

Yさん

Yさん
Yさん

お客様の声

mo Cafe
mo Cafe
明るくてキレイなスタジオです! 息子を連れて通っていますが、キッズスペース等の子どもがいても安心の設備が揃ってます。何より息子の方が行きたがるくらいです(笑) 1回が30分で、すき間の空いた時間に行けるし、子どもも退屈しないため、とても助かります。 週3日のプランで通っていますが、体が全体的に引き締まり、体力も付いた気がします! 3ヶ月目に入り、運動習慣も身について来たので、今後も頑張ろうと思います。
びび
びび
通い始めて4ヶ月ですが、体のラインや姿勢がとても綺麗になりました。腰痛や肩周りの痛みが軽減された気がします。 パーソナルトレーニングの中でも低価格でモノレールからも近いので通いやすいです。 ジム行きたいけど周りの目が気になるという方にもおすすめです。
S I
S I
あまり運動は得意ではなく、すぐ疲れてしまいサボり癖がある私ですが、しっかり週3日通っています。 1番の魅力はトレーナーさんの質だと思います。知識豊富でとにかく親切、どこに効くトレーニングなのかその都度丁寧に教えて下さり、動くポイントもしっかり教えて下さります。また、30分というのがきつすぎず程良く、楽しく通うことができています。 他のパーソナルジムは2か月◯円という価格設定が多いですが、こちらは月額プランということで、良心的で長く続けやすいというところも魅力の一つだと感じています。 最近は曜日等限定でトレーニングだけでなく、パーソナルでヨガもできるようになり、こんな質の高いパーソナルジムなかなかないと思います。 良いことしか言ってませんが、逆に悪いことが思いつかないです。もちろん、こちらのジムの回し者でもございません(笑)
maa
maa
最短でドレス用の身体づくりのお手伝いして頂きまして無事に仕上がりました✩.*˚身体のことをしっかりわかって指導してくれるので助かっております!これからも頑張ります。
u
u
たった30分を週に3回、半年でほぼ10キロ落ちました!感動的なのは、筋肉量を維持したまま痩せられたこと。また、トレーニングが楽しい、またやりたいと思えたのも初めての体験でした。体調に合わせてトレーニング内容を臨機応変に変えてくださったり、目標に合わせた体作りをきめ細やかにサポートしていただきました。トレーナーさんがパーソナルでついてくださるのは、モチベーション維持にはとても効果的だったと感じています。 一旦大きな目標が終了したのでこれからは、標準体重目指します!!これからもよろしくお願いします!
ふじい
ふじい
どこの部位が鍛えられるのか、丁寧に説明してくださるので効果を実感しやすいです。また、お家でのトレーニングの仕方なども教えてくださるので嬉しいです。
あーたんたん
あーたんたん
チューブの重さのみで行うトレーニングは初めてでしたが、ピンポイントに鍛えているところが分かり、トレーニングしていて楽しかったです。トレーナーの方の説明も分かりやすく丁寧なので毎回新しい発見とともに鍛えられ良かったです。 可愛い子供さんもいるため、我が子を連れて行っても楽しく遊んでくれたのでトレーニングに集中でき、嬉しかったです。 3ヶ月のトレーニングで見た目の変化もかなりあり、達成感がありました。
hi c (chi)
hi c (chi)
学生の体育の授業以来(10年以上)運動をしていなく、無人のジムに加入するもやり方が全然わからなくなにも効果が出ず、やめてしまう繰り返しでしたが、1ヶ月で驚くほどの変化がでて驚いてます!!!トレーニングも30分できつい!!!!!って感じではなく、体を動かせてスッキリする感じで毎回終わるし、食事のアドバイスもいただいておきながらほとんど食事の制限もせず、1ヶ月目のはじめての測定はあまり期待してなかったのですが驚く変化があり感動しました!!!!普通の立つ、座るが苦手だったんですが、安定してきて人間らしくなってきました。笑 すごく嬉しいです!!!これからもよろしくお願いします!!!!
りんごまる
りんごまる
運動不足解消と腰痛対策でトレーニングジムを探していて、チューブトレーニングが面白かったのと室内シューズが要らないのでいいなと思い通い始めました(^^) 30分でさくっとできるし、毎回トレーニングする部位も変わるので飽きずに通ってます♪ 1回30分でそんなに変わるのかなーと思ってましたが、全体的にスッキリしてきて変化が楽しいです。 これからの変化も期待してます(^ν^)
村山京子
村山京子
色々なジムに、通って来ましたがいつも3ヶ月で行くのが楽しくないから飽きて会費だけ払ってました。でもココは無理しないで効果があるから、週3~4回も通ってしまいます。 先生は、いつも体調を気にかけたトレーニングを行ってくれるのがとても気に入ってます。毎回終わりには、マッサージまでして頂けるので筋肉痛もありません。 チューブトレーニングも、先生凄く気に入ってます。