30代から始めるボディエイジングケア
チューブパーソナルトレーニング専門ジム
未来のあなたは今にある。
あなたのカラダ。
どんな未来が待っていますか？
今の行動で未来は変わる。
５年後、１０年後、２０年後・・・
ずっと同じじゃないから。
少しでも、今の自分を維持したい。そう、誰もが願うはず。
30代から始めるボディエイジングケア
30代を過ぎた頃から気づきはじめる、お腹やお尻、二の腕のたるみ。
最初はショックを受けますが、正しいトレーニングをすることで、エイジングは遅らせることが可能です。
エイジングケアとは、加齢（エイジング）に応じたお手入れ（ケア）することを指します。
お肌や髪だけでなく、体もエイジングケアすることで、いつまでも若々しい身体を手に入れられます！
いくつになっても「健康美ボディ」を目指すことは、女性にとって永遠のテーマ。
・筋肉が少ないことで将来への不安を抱え始めてきた
・姿勢の歪みによる肩こり、腰痛に悩まされている
・30歳を越え、少しづつ体重が増えてきている
そんな30代以上の女性が“ただ痩せる”のではなく
体の動きと姿勢から改善する“がんばらない自然体ボディメイク”メソッドで
健康的な食事コントロール方法を覚え
肩こり、腰痛等の不調も改善させ
筋肉・体力もついて疲れない
若々しく引き締まった“健康美ボディ”を目指します！
おしゃれな女性はもう始めてる？！
あなたの10年後が輝くものになるようサポートいたします。
エイジングケアってなに？
エイジングケアとは、加齢（エイジング）に応じたお手入れ（ケア）することを指します。
「エイジングケア」とともによく耳にするのが「アンチエイジング」という言葉です。
「アンチエイジング」は、日本語で「抗加齢」や「抗老化」と説明されます。
つまり、加齢と共に起こるさまざまな体の機能低下を防ぐことを「アンチエイジング」と呼びます。
エイジングケアにおいて大切なものの一つが、運動です。
運動には、身体機能や体力の向上、消費エネルギーの増大などといった効果が期待されており、生活習慣病の予防に役立つと言われています。また、血流促進や肥満予防など、美容にもよい効果をもたらすと考えられます。
運動には以下のような種類があり、それぞれ異なる効果が期待されています。
アンチエイジングのためには、自分に合った運動を継続的に行うようにしましょう。
- 有酸素運動
呼吸によって酸素を取り込みながら全身を使って行う運動で、脂肪燃焼や心肺機能の向上、血液循環などに役立つと言われています。 - 筋力トレーニング
チューブトレーニングで、筋肉を鍛えることによって基礎代謝量が上がり、デトックス効果が期待できます。 - ストレッチ
加齢と共に固くなりやすい筋肉を伸ばすことによって柔軟性を高めるほか、リラックス作用もあると言われます。
実はチューブトレーニングは美容と健康にいい！
無酸素運動って知っていますか？有酸素運動なら、聞いたことがある方が多いかもしれません。
簡単に言うと、有酸素運動は運動し続けて継続的に呼吸から酸素を取り入れるもの。
すでに身体についている脂肪に働きかけて、カロリーを消費していきます。
一方、無酸素運動は瞬間的にパワーを発揮するもので、文字通り酸素を取り入れずに運動するもの。
筋肉量そのものを増やして、基礎代謝をアップさせることで太りにくい体質をつくります。
つまり、無酸素運動のチューブトレーニングはそもそも痩せやすい身体づくりに効果的。
いつまでも若々しく引き締まった健康かつ美しいカラダを目指すためにも、チューブで内側から身体を引き締めましょう。
チューブトレーニングは、ダイエットや姿勢の改善を目的とされている方や、
スリムながらも必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。
身体に強い負担をかけないので、女性はもちろんシニアの方にもピッタリ！
＼ チューブトレーニングで基礎代謝をアップしよう！ ／
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チューブトレーニングで
筋肉を増やして基礎代謝をあげると、
エネルギー消費量が増え、痩せやすい体になります。
さらに！基礎代謝が上がることで、こんな効果も！
さらに！バストアップやヒップアップ、姿勢改善にも効果的！
チューブトレーニングはインナーマッスルから鍛えるので、普段使わない内側の筋肉まで使います。
ふらっとRe:のおすすめポイント
健康美ボディを目指す女性の運動に対する敷居を下げ、
トレーニングによる素晴らしい効果を多くの方に受けていただきたいという想いで
高額料金契約なし、入会金なし、通い放題という形で、
あなたにリスクがない状態で、あなたの都合に合わせて始めやすい営業スタイルにしました。
LET‘S TRAINING
30代から始める女性のための
ボディエイジングケア・チューブパーソナルトレーニング
成果の出る３つの理由
１．運動苦手でも筋肉が付く
運動が苦手な女性でも
筋肉が引き締まるメソッド
運動苦手な女性でも成果が出せる！
30代以上の女性に特化した、筋肉のつけ方を女性に特化したコーチング技術を使った世界一具体的でわかりやすく親切丁寧に優しく指導。
＼坂田のチューブトレーニング・メソッドで効果が出やすい人／
- 運動が苦手な30代以上の女性で筋トレのやり方が分からない人
- 一人で始めるのは敷居が高いと思っている女性
- 辛いから一人では続けられない女性
- 間違ったやり方でやりたくない女性
- 始めるならプロに効率的に最短で効果の出る方法を教えてもらいたい女性
＼筋肉が付くとこんなに良いことが！／
- 日常生活を楽に過ごす体力がつく（1週間乗り切る体力／子育てする体力など）
- 将来への不安がなくなる＝健康寿命がのびる＝老後も楽しく生きられる
- 代謝が上がり太りずらくなる
２．チューブを使った背中トレーニングで姿勢改善
チューブトレーニングで背中を鍛えることで
背中が引き締まり、姿勢改善！
肩こり、腰痛など一生悩まないで良くなる！チューブを使った背中トレーニングで根本改善！
＼姿勢改善されると、こんな良いことが／
- 肩こり、腰痛、眠れないなどの不調に悩まなくてよくなる
- マッサージ、整体に通わなくてよくなる
- 見た目年齢が若くなる
３．がんばらない自然体ボディメイクメソッド
３0代以上の女性が“ただ痩せる”のではなく、
体の動きと姿勢から改善する
“がんばらない自然体ボディメイク”メソッド
あなたの生活スタイルに合わせた「食事制限でなくストレスの少ない食事コントロール指導」、あなたの性格に合わせた「性格別ダイエット診断」、あなたの体質に合わせた「豊富な経験で得た実証済の最も効果的な運動」と充実のトータルサポートを致します。
＼「がんばらない自然体ボディメイクメソッド」でダイエットすると、こんな良いことが！／
- 生活習慣から改善できるのでリバウンドしない体重だけでなく、見た目が引き締まり見た目年齢が若くなり、一目置かれるようになる。
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あなたのこんなお悩みにお答えいたします！
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- 有名なパーソナルジムの入会を考えたけど、高額契約料金で悩んでいる・・・
- リバウンドしないために、その後もその生活習慣を続けられるか心配。
- ただ痩せるだけでなく、健康に痩せたい。
- 体重は落ちるがスタイルが改善されない。
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- ムキムキにならないか心配・・・
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ひとつでも当てはまる方は今すぐにご相談下さい！
ボディエイジングケア専門チューブトレーナーの坂田晴矢ならあなたのお悩みを解決できます！
INTRODUCTION
パーソナルトレーナー紹介
ボディエイジングケア専門チューブトレーナー
坂田 晴矢
はじめまして、チューブを使ったトレーニングで引き締まった健康かつ美しく、いつまでも若々しい身体づくりをサポートするボディエイジングケア専門チューブトレーナーの坂田晴矢です。
30代以上の運動が苦手な女性が「将来への体力の不安解消」「女性特有の体の不調改善」「体型への悩み」を解消する為に、効果的な“体の動きと姿勢を改善する独自メソッド”に合わせて、女性を専門に９年以上の指導歴で培った「指導技術＝コーチング技術」でパーソナルトレーニングを提供。
効率的に確実に理想の体へと導くパーソナルトレーニングは、運動苦手な３０代以上女性やシニアの方から圧倒的な支持を受けキャンセル待ちも後を絶たない。
私は運動苦手な30代以上の女性が確実に成果を出せる、女性の体に特化したボディエイジングケア専門パーソナルトレーニングをもっと身近に受けていただきたくて、あえて高額料金契約なし、入会金なし、通い放題という形であなたにリスクがない状態であなた都合に合わせて始められるパーソナルトレーニングに対する敷居をぐっと下げ無理なく、効率的に確実にあなたの理想の体になっていただきたいという思いでこの営業スタイルを始めました。
運動が苦手な女性が成果を出すポイントは、トレーナーの「指導技術＝コーチング技術」がとても重要ですから、お客様とコミュニケーションを取り、理解し、信頼していただくことが結果を出す大事なポイントでもあります。
お客様からは、女性に特化したコーチング技術を使った「専門用語を使わない世界一具体的でわかりやすい説明」でさらに親切丁寧な指導が、運動が苦手でも結果が出やすいと評判をいただいております。ご安心ください！
FREQUENTLY ASKED QUESTION
ふらっとRe:のよくある質問
無料カウンセリングの時間はどれぐらいですか？
カウンセリングのみの場合〜30分お時間を頂戴しております。体験トレーニングの場合、カウンセリン当日に体験トレーニングのご予約・お支払いをしていただくと、通常￥3000体験→￥2000で体験実施中！
カウンセリングの際や来店時、必要な物はありますか？
手ぶらでOKです。お荷物になるシューズは必要ありません。お着替えスペースもございます。
料金プラン・コースを教えてください
ふらっとRe:では、様々なプランをご用意しております。通い放題のパーソナルトレーニングや、月４回のプランなどがございます。詳しくは、下記よりご確認ください
女性専用ですか？
いいえ、女性専用ではありません。男性も通われております。男女比は1:9です。トレーナーもクライアント様もフレンドリーですので安心してご来店ください。
運動をした事がないのですが大丈夫ですか？
ご安心下さい。ふらっとRe:ではお客様の能力にあわせてメニューを組んでいきます。その為、男性も女性も全ての方に安心してトレーニングを実施していただいております。
必要以上に筋肉を付けたくないです…
ご希望に沿わないトレーニングは行いません。カウンセリング時に、目的、目標を確認させていただきながら進めますので、ご安心ください。特にチューブトレーニングはシェイプアップに繋がり、メリハリのある美しい身体になります。
子供を連れて行ってもいいですか？
お子様連れ大歓迎です！数々のお子様をあやしてきました（笑）
沢山のママさんがお子様を連れてパーソナルジムにいらっしゃいます。危ない器具はなく、トレーニング中も目が届くので安心です。
必ず入会しなくてはなりませんか？
いいえ、決して無理な勧誘はありませんのでご安心ください。カウンセリングや体験をしていただく目的は、お客様のなりたいカラダ、目標を聞かせていただくためです。気軽にカウンセリング、体験のご予約をどうぞ。
ふらっとRe:でお待ちしております。
COMPARISON
他のジムとの比較
| ジム比較表 | ふらっとRe: | Rジム | Aジム |
|---|---|---|---|
| 価格 | 通い放題 月額 19,800円〜 | 16回 トータル 20〜40万円 | 通い放題 月額 ~10,000円 |
| 利用者 | チューブトレーニングの マンツーマン | マシンやバーベルの マンツーマン | マシンのみ 不特定多数 |
| 指導者 | 知識・技術が 豊富 | 知識・技術が 豊富 | 指導なし |
| メニュー | お客様に適した 個別メニュー | 主に減量 目的メニュー | 自分で組む 必要アリ |
LET‘S TRAINING
ACCESS
〒802-0084
福岡県北九州市小倉北区香春口2-5-4
ル・スリール302号室
OPEN:10時〜21時／店休日:日曜・祝日