チューブトレーニングとは、専用のゴム素材の器具を用いて行うトレーニングで、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています

チューブトレーニングは身体機能の促進、神経筋制御の向上などの特徴があり、スポーツの場面においても、動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートも実践しています。

また、生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、近年ではチューブトレーニングを実施する医療機関や介護施設、病院が増えてきています。

これらのように競技力向上、健康維持・増進、介護予防などを目的に多くの方が励まれているのが『チューブトレーニング』です。

トレーニングといえば「キツイ、苦しい」というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか？その常識を超えたのが、ふらっとRe:オリジナルの「チューブトレーニング」です。

リラックスした状態から、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流･代謝を活発にする心地よい運動。
「身体の質を上げる」のに最適なトレーニングです。
このトレーニングは筋肉の動きを最大限に活用して動かすため、凝り固まった筋肉を柔らかくなることが特長で、家事や日常生活、仕事、デスクワークで溜まった疲れのリフレッシュや、痛みを伴う肩こりや腰痛、姿勢改善にも効果的です。

重たい負荷のダンベルやバーベル、マシンを使用してのトレーニングを一切行わないので、体への大きな負担もなく、利用される方のできる範囲で行っていただき、効果を実感していただけるはずです。

トレーニング経験のない方でも、体験・ご入会後もトレーナーが、各会員様の身体状況・年齢などを踏まえて、一人ひとりにとって有効で無理のないトレーニングをサポートさせていただきます。