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チューブトレーニングとは
What’s Tube Training

チューブトレーニングとは
TRAINING OUTLINE

チューブトレーニングとは、専用のゴム素材の器具を用いて行うトレーニングで、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。

チューブトレーニングは身体機能の促進、神経筋制御の向上などの特徴があり、スポーツの場面においても、動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートも実践しています。

また、生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、近年ではチューブトレーニングを実施する医療機関や介護施設、病院が増えてきています。

これらのように競技力向上、健康維持・増進、介護予防などを目的に多くの方が励まれているのが『チューブトレーニング』です。

筋肉の動きを最大限活かすトレーニング
TRAINING DETAIL

トレーニングといえば「キツイ、苦しい」というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか?その常識を超えたのが、ふらっとRe:オリジナルの「チューブトレーニング」です。

リラックスした状態から、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流・代謝を活発にする心地よい運動。
チューブトレーニングは、「身体の質」を上げるのに最適なトレーニングです。
このトレーニングは筋肉の動きを最大限に活用して動かすため、凝り固まった筋肉を柔らかくなることが特長で、家事や日常生活、仕事、デスクワークで溜まった疲れのリフレッシュや、痛みを伴う肩こりや腰痛、姿勢改善にも効果的です。

重たい負荷のダンベルやバーベル、マシンを使用してのトレーニングを一切行わないので、体への大きな負担もなく、利用される方のできる範囲で行っていただき、効果を実感していただけるはずです。

トレーニング経験のない方でも、体験・ご入会後もトレーナーが、各会員様の身体状況・年齢などを踏まえて、一人ひとりにとって有効で無理のないトレーニングをサポートさせていただきます。

チューブパーソナルトレーニング3つのポイント
POINT

つらくないから続けられる次世代のトレーニング


「チューブパーソナルトレーニング」は、強さとしなやかさを獲得し、身体能力を活性化させ「身体の質」を上げるトレーニングです。
ふらっとRe:オリジナルのチューブトレーニングで、筋肉を最大限に使う運動の繰り返しで身体機能を高めます。トレーニングの中で必ずリラックスした状態ができるので、無理なく体を動かすことができます。心拍数や血圧の急激な上昇を招かず、身体に負担がかかりにくいため、シニア世代の方も安心。介護予防にも最適です。

POINT
1

十人十色の目的に合わせた身体作り


「チューブパーソナルトレーニング」では、スポーツ・健康・減量・体型維持・肩こりや腰痛などの体の不調の改善・リハビリなど、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、必要な身体を作っていきます。第一線で活躍するアスリートから、身体の不調にお悩みの方、運動不足を解消したい方まで、同じ方法でそれぞれに必要な効果が得られます。

STEP
2

チューブパーソナルトレーナーによるムダのないプログラム

「チューブパーソナルトレーニング」では、これまでのべ1000人以上の指導実績を持つトレーナーが、ご要望に沿った有効なトレーニングプランを立案します。もちろん、身体の状況に合わせてトレーニングプランの変更・追加も可能。いつでも専門トレーナーに相談できるので、ムダなく、ムリなく、効率的にトレーニングを続けられます。

STEP
3

チューブパーソナルトレーニングはこのような方におすすめ!
RECOMEND

新陳代謝が活発になるのも「チューブパーソナルトレーニング」の特徴の一つ。
気持ち良く楽しい動きで基礎代謝を高め、身体能力を活性化し、健やかで太りにくい身体作りをサポートします。

「チューブパーソナルトレーニング」は、サイズダウンや減量を目指す女性の方にも有効です。
食事制限や激しい運動に比べ、筋肉を最大限に使うトレーニングで代謝を高めながら身体を引き締めます。

「チューブパーソナルトレーニング」は高齢者の方でも無理なく取り組んでいただけます。
腰や膝など関節の痛みがある方も、柔らかい筋肉や動作を獲得することで健康維持をサポートします。

「チューブパーソナルトレーニング」は、肩こり・腰痛・膝痛などの体の不調に対応したトレーニングが可能です。
チューブトレーニングには、凝り固まった筋肉を柔らかくする作用もあるため、短期間で身体の状態を改善へと導きます。

「ふらっとRe:」は、お子様に危険となる重いダンベルやバーベル、マシンなどがないため、安心してお子様をお連れいただくことができます。
トレーナー自身も2児の父であるため、お子様連れでのご来店は大歓迎です。お気軽にご一緒にお越しください。

「チューブパーソナルトレーニング」は、競技種目や個々に合わせたプログラミングが可能。
強化トレーニングとしてだけではなく、競技前後のウォーミングアップやクールダウンにも高い有効性を示します。

チューブパーソナルトレーナーのご紹介
INTRODUCTION

坂田 晴矢

SAKATA SEIYA

チューブ専門パーソナルジムふらっとRe:代表
チューブパーソナルトレーナー

ごあいさつ

はじめまして、チューブを使ったトレーニングで引き締まった健康かつ美しく、いつまでも若々しい身体づくりをサポートするチューブパーソナルトレーナーの坂田晴矢です。
運動が苦手な女性が「将来への体力の不安解消」「女性特有の体の不調改善」「体型への悩み」を解消する為に、効果的な“体の動きと姿勢を改善する独自メソッド”に合わせて、女性を専門に10年以上の指導歴で培った「指導技術=コーチング技術」でパーソナルトレーニングを提供しております。
効率的に確実に理想の体へと導くパーソナルトレーニングは、運動苦手な女性やシニアの方から圧倒的な支持を受けキャンセル待ちも後を絶たない。
私は運動苦手な女性が確実に成果を出せる、女性の体に特化したチューブトレーニングのパーソナルトレーニングをもっと身近に受けていただきたくて、あえて高額料金契約なし、入会金なし、通い放題という形であなたにリスクがない状態であなた都合に合わせて始められるパーソナルトレーニングに対する敷居をぐっと下げ無理なく、効率的に確実にあなたの理想の体になっていただきたいという思いでこの営業スタイルを始めました。
運動が苦手な女性が成果を出すポイントは、トレーナーの「指導技術=コーチング技術」がとても重要ですから、お客様とコミュニケーションを取り、理解し、信頼していただくことが結果を出す大事なポイントでもあります。
お客様からは、女性に特化したコーチング技術を使った「専門用語を使わない世界一具体的でわかりやすい説明」でさらに親切丁寧な指導が、運動が苦手でも結果が出やすいと評判をいただいております。

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