健康・減量・体型維持・肩こりや腰痛など体の不調の改善・リハビリなど、お客様一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、最適な指導を行います。

当日のトレーニングの疲れは翌日に持ち越さないよう、疲労をしっかり取るために、トレーニング後は必ず身体をほぐして終わります。

体重を減らすためには、食事制限は必要です。ただし、過度な食事制限はリバウンドの危険性も伴います。当店では、バランスの良い食事を心がけていただく指導を行っております。

当店はお子様連れ大歓迎のパーソナルジムです。 子育て中のママも通いやすいジムづくりの一環として「赤ちゃんの駅」に登録されています。 お子様のおもちゃや、授乳、おむつ替えも気軽にできますので、ご安心ください。

半年以内の退会率は１０％以下。フィットネスクラブの継続率は半年で３０％だと言われております。理想のカラダを目指しジム通いを始めたのに僅か半年で７０％の方々が諦めてしまっている。やり方がわからない。効果がでない。楽しくない。諦める理由は様々ありますが、私たちは一度諦めた方々の課題解決をし続け、半年間の継続率９０％を達成しております。