ふらっとRe:のコロナ対策

Personal Training

痩せるだけがダイエットじゃない!
見た目が変わる

「ふらっとRe:オリジナルのチューブトレーニング」

『健康美ボディ』にシェイプアップ!

Point.1

パッケージ化されたリーズナブルな価格
続けるための低価格にこだわります!

チューブトレーニングに特化した
パーソナルトレーニングを「パッケージ化」
信頼と安心がギュっと詰まって価格もお得。
しかも、 月会費や登録料もナシ!

料金はこちらから▶︎

Point.2

ふらっとRe:オリジナルチューブトレーニング
徹底引き締め

チューブトレーニング4つの特徴

チューブトレーニングとは、ゴムチューブの伸縮性を利用した筋力トレーニングです。チューブトレーニングにはダンベルやバーベル、マシントレーニングにはない大きな効果があります。

特徴1
体は太く大きくならず
細くなる

ダンベルやバーベルは持つだけでも力が必要で、その上運動によって筋肉に強い負荷を掛かるので、筋肉が大きくなります。
逆にチューブトレーニングはチューブを伸ばしていない時には全く筋肉に負荷が掛からず、伸ばした時にだけ100%の負荷が掛かります。100%筋肉が緩んだ状態から筋肉に負荷が掛かるので外側の筋肉だけではなく、内側の筋肉(インナーマッスル)も使われ、内側、外側両方の筋肉を引き締める事が出来るんです!これによって体はどんどん細くなります!

特徴
狙った部位を的確に鍛えられる

チューブトレーニングは背中・胸・脚・お尻など、あらゆる部位を鍛えられるトレーニング方法です。チューブの使い方を変えることで、狙った筋肉を的確に引き締めることができます。

特徴3
姿勢が良くなり肩こり・腰痛がなくなる

チューブトレーニングは、筋トレ効果だけではなく、ストレッチ効果も期待できます。筋肉が大きく伸び縮みすることにより、肩こりや腰痛で硬くなった筋肉が柔らかくなり、肩こり・腰痛を改善してくれます。

特徴4
女性におすすめのトレーニング

 チューブトレーニングは、チューブの硬さや長さを変えるだけで簡単に負荷を変えることができます。特に重い負荷を持つのが苦手な女性におすすめのトレーニング方法となります

まずは体験にお越しください

体験トレーニングの流れ <体験時間30分 3,000円>

お申し込み
お申し込みボタンまたは
お電話でお申し込みくださ

体験トレーニング
代謝をあげるトレーニングを
マンツーマンで体験していただきます

マッサージ
トレーニング後は次の日に疲れを
残さないようにマッサージをいたします

おつかれさまでした
無理な勧誘はいっさいありません
お気軽に体験にお越しください

お申し込みはこちら

体験トレーニングの前にまずは
あなたの性格に合ったダイエット方法がわかる
性格タイプ別
無料ダイエット診断
(カウンセリング込み 30分)

Point.3

1,000人以上の指導実績があるトレーナーが
あなたの悩みを効率的にサポート!

20〜40代女性
綺麗なスタイルになりたい

✔️ くびれを作りたい

✔️ お腹を引き締めたい

✔️ 太もも鍛えて脚見せしたい

✔️ お尻のヒップラインを上げたい

50〜70代女性
体調が安定しない•••身体たるんでいる

✔️ ぽっこりお腹の解消

✔️ ホルモンバランスの乱れ・体力不足

✔️ 筋力の衰え、尿漏れ

✔️ 一人じゃなかなか続かない

20〜40代男性
引き締まった体になってモテたい

✔️ 筋肉をつけたい

✔️ 腹筋を割りたい

✔️ お尻を引き締めたい

✔️ 自分に自信を持ちたい

50〜70代男性
腰回りがヤバい、脂肪過多。衰えが•••

✔️ お腹周りの脂肪

✔️ 腰痛・膝痛・肩こり

✔️ メタボ・肥満

✔️ 健康診断結果の不安

Point.4

目的部位に特化したプログラムで
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無理なく太りにくいカラダヘ!
ふらっとダイエットプログラム

チューブトレーニングと食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。
運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

詳細ページはこちら ▶︎

しなやかな美しい背中を作る
ふらっと美姿勢プログラム

チューブトレーニングと背中トレーニングで、美しい姿勢作りを中心にしたトレーニングを行います。
トレーニング後は、背中の筋肉を柔らかくするマッサージを行って、しなやかな背中を目指します。

詳細ページはこちら ▶︎

キュッと上がったヒップライン
ふらっと美尻プログラム

ヒップの筋肉がつきお尻が上がることで、脚長効果が得られボディラインにメリハリが生まれ、バランスの取れたスラリとした脚になります。


詳細ページはこちら ▶︎

引き締まったコアを作る
ふらっと美コアプログラム

チューブトレーニングと体幹トレーニングで、美しいコア作りを中心にしたトレーニングを行います。
体幹(コア)を意識・無意識で使えるようになることで、筋力や運動機能が向上するため、体を軽快に動かせるようになります。

詳細ページはこちら ▶︎

1ヶ月・食事制限なしでこれだけ引き締まります!

30代女性 1ヶ月・週2回/全8回

ウエスト 5.1 cm メタボ腹囲 −9.7 cm達成!

30代女性 1ヶ月・週2回/全8回

ウエスト −1.3 cm メタボ腹囲 −9.6 cm達成!

70代女性 1ヶ月・週1回/全4回

ウエスト 1.4 cm メタボ腹囲 5.1 cm達成!

70代男性 1ヶ月・週2回/全4回

ウエスト −3.1 cm メタボ腹囲 −9 cm達成!

チューブトレーニングは1ヶ月で見た目がこんなに変わる!!

まずは体験にお越しください

体験トレーニングの流れ <体験時間30分 3,000円>

お申し込み
お申し込みボタンまたは
お電話でお申し込みくださ

体験トレーニング
代謝をあげるトレーニングを
マンツーマンで体験していただきます

マッサージ
トレーニング後は次の日に疲れを
残さないようにマッサージをいたします

おつかれさまでした
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お気軽に体験にお越しください

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