ふらっとRe:のコロナ対策

グループトレーニングについて
About the course

ふらっとRe:では、少人数で行うグループトレーニングを開催しております。

講座開催日時
月曜日・金曜日:11時〜11時30分
土曜日:10時〜10時30分

月曜日
MONDAY

チューブで機能改善トレーニング
参加費:1,500円
11:00〜11:30

チューブを使い、体の機能改善を目的としたトレーニングを行います。
肩こり・腰痛はもちろん運動不足の方、チューブトレーニングを体験してみたい方は、まずはこちらの講座からご参加されてみてください。

金曜日
FRIDAY

健康トレーニング&ストレッチ
参加費:1,000円
11:00〜11:30

自重によるトレーニングやストレッチポールやストレッチボールを使ったストレッチなどで、体の動きの改善などを行うます。
体の使い方や、動かし方を変えることで日常生活が楽に動けるようになります。

土曜日
SATURDAY

ジュニアトレーニング
参加費:500円
10:00〜10:30

小学生のみ参加可能なトレーニング講座です。
運動機能向上のトレーニングや、運動が苦手なお子様へ運動の楽しさなどを体験していただきます。