グループレッスン
グループレッスン
概 要
少人数（2〜6名程度）で行うレッスンです。
週に3回開催しており、内容は各曜日ごとに違います。
レッスン内容
月曜日：チューブを中心に、体の機能改善を目的としたトレーニングを行います。運動中級者向けとなります。
金曜日：主に自重によるトレーニングやストレッチポール、小ボールを使ったストレッチなどで、体の動きの改善を行います。運動初心者の方も気軽に始められます。
料 金
１,５００円（税込）
定 員
１レッスン最大４名まで
持ち物
動きやすい服装
※シューズは必要ありません。
注意事項
※レッスン時間は３０分間です。
※曜日によってレッスン内容、料金が変わりますので、ご注意ください。
※ご予約はLINEのメッセージまたは、お電話からご予約ください。
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